Portaal voor Senioren
Wil je als oudere op een verantwoorde manier werken aan je gezondheid, conditie en mobiliteit, gewoon vanuit huis? Dan is een hometrainer een uitstekende keuze. In dit artikel lees je waarom een hometrainer zo geschikt is voor ouderen, welke soorten …
Hoe zorg je ervoor dat je soepel blijft bewegen, zonder pijntjes of blessures? Veel mensen denken dan aan sporten of gezond eten. Maar het begint vaak bij iets heel fundamenteels: je voeten. Wij spraken met de podoloog uit Sint Pancras, …
Zodra je de 50 passeert, verandert er van alles – je kijk op het leven, je prioriteiten, en misschien ook je stijl. Eén van de meest krachtige manieren om je persoonlijkheid te laten spreken, is via je kapsel. Pittige korte …
Naarmate we ouder worden, verandert ons geheugen en kunnen we merken dat we dingen minder snel onthouden of verwerken. Gelukkig is ons brein net als een spier: door het te trainen, blijft het langer scherp en actief. Breintraining voor ouderen …
Het is niet iets waar je dagelijks bij stilstaat. En dat is logisch. We zijn bezig met leven, met plannen maken, met het hier en nu. Maar soms sta je er toch even bij stil: wat gebeurt er eigenlijk met …
Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam en daarmee ook je voedingsbehoeften. Een gezond en gevarieerd dieet is essentieel, maar toch kan het gebeuren dat je ongemerkt een tekort aan bepaalde vitamines oploopt. Een vitaminetekort kan subtiele of juist opvallende …
Er is weinig dat zo ontspannend is als het liggen in een hangmat, zachtjes wiegend in de wind, terwijl je luistert naar het ruisen van de golven. Een hangmat met standaard aan het strand biedt de perfecte combinatie van comfort, …
Als je als 60-plusser een mobiliteitsbeperking hebt en regelmatig buiten je eigen regio wilt reizen, kan Valys-vervoer een uitkomst zijn. Maar wat is Valys precies, hoe werkt het en wie kan er gebruik van maken? In dit artikel leggen we …
Wat zijn superfoods? Superfoods zijn voedingsmiddelen die uitzonderlijk rijk zijn aan vitamines, mineralen, antioxidanten en andere essentiële voedingsstoffen. Ze kunnen bijdragen aan een betere gezondheid, meer energie en het voorkomen van chronische ziekten. Een belangrijk voordeel van superfoods is hun …
Eindelijk heb je volgende tijd om met een camper op pad te gaan en nieuwe plekken te ontdekken. Het reizen met een camper is dé manier om vrijheid en comfort te combineren. Geen gedoe met hotels of strakke reisplanningen: je …