Portaal voor Senioren
Wat zijn superfoods? Superfoods zijn voedingsmiddelen die uitzonderlijk rijk zijn aan vitamines, mineralen, antioxidanten en andere essentiële voedingsstoffen. Ze kunnen bijdragen aan een betere gezondheid, meer energie en het voorkomen van chronische ziekten. Een belangrijk voordeel van superfoods is hun …
Mantelzorgers spelen een onmisbare rol in onze samenleving. Het bieden van zorg aan een naaste kan echter emotioneel, fysiek en financieel zwaar zijn. Gelukkig zijn er verschillende vergoedingen en regelingen beschikbaar die mantelzorgers kunnen ondersteunen. In dit artikel bespreken we …
Als 60-plusser is het belangrijk om in beweging te blijven. Regelmatige lichaamsbeweging helpt om soepel te blijven, vermindert de kans op blessures en draagt bij aan een betere algehele gezondheid. En het mooie is: je hoeft de deur niet uit …
Jicht is een vorm van ontstekingsreuma die voor veel ongemak kan zorgen, vooral als het niet tijdig behandeld wordt. Naast de pijn die het veroorzaakt, kan jicht ook leiden tot vermoeidheid, wat voor veel mensen moeilijk te begrijpen en te …
Een longontsteking is een ontsteking van de longblaasjes, vaak veroorzaakt door een infectie met bacteriën, virussen of schimmels. Het kan iedereen treffen, maar vooral ouderen zijn vatbaar. De klachten variëren van mild tot ernstig en een goede hersteltijd is essentieel …
Steeds meer senioren kiezen ervoor om de koude wintermaanden in Nederland te verruilen voor het zonnige Spanje. Maar wat komt er allemaal kijken bij overwinteren in Spanje voor senioren? In dit artikel beantwoord ik de meest gestelde vragen, zodat je …
Reizen is een verrijkende ervaring, ongeacht de leeftijd. Het kan echter ook enkele uitdagingen met zich meebrengen, vooral voor oudere reizigers. Eén van de meest voorkomende ongemakken bij langeafstandsvluchten is een jetlag. Dit fenomeen kan extra belastend zijn voor senioren, …
Meditatie en mindfulness zijn krachtige technieken die je kunnen helpen om rust en balans te vinden in je dagelijks leven. Vooral voor senioren kunnen deze praktijken veel voordelen bieden. In dit artikel ontdek je hoe meditatie en mindfulness je kunnen …
Podotherapie is een fascinerend en essentieel veld binnen de gezondheidszorg. Podotherapie gaat over veel meer dan alleen voetzorg. “Het is een gespecialiseerd veld dat zich richt op het diagnosticeren en behandelen van voet-gerelateerde aandoeningen,” legt Podotherapeut Zaanstad uit. Deze therapie …
Beroerte is wereldwijd de tweede belangrijkste oorzaak van invaliditeit en overlijden. Een beroerte is een ernstige en mogelijk levensbedreigende medische aandoening die optreedt wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt verstoord. Bloed vervoert zuurstof naar de hersenen, die alle lichaamsfuncties …