Beweging houdt je jong en gezond, zowel fysiek als mentaal

Wanneer je ouder wordt, zul je al gauw te maken krijgen met ouderdomskwaaltjes. Zo kun je eerder pijnklachten ervaren, sneller moe zijn en je futloos voelen. Toch hoeft ouder worden helemaal niet te betekenen dat je je mentaal en fysiek minder optimaal voelt. Blijf juist bewegen en ga niet achter de geraniums zitten. In dit […]

Hardlopen boven de 55? Gezond of funest?

Wanneer je ouder wordt, verandert er veel in je lichaam. Je kunt eerder klachten ervaren of een minder goed uithoudingsvermogen krijgen. Bewegen is belangrijk voor een goede gezondheid op iedere leeftijd. Maar is hardlopen wel een goede optie boven de 55 jaar? Alles wat je moet weten over hardlopen op oudere leeftijd lees je hier.  […]

Dé ideale tablet of iPad voor ouderen

Ipad en ouderen? Jazeker, want steeds meer mensen die een dagje ouder zijn maken gebruik van tablets en iPads. Tablets voor ouderen of een tablet voor senioren zijn in feit dezelfde tablets als die andere groepen mensen gebruiken. Want uiteraard gaan ook ouderen met de tijd mee en kunnen ze – vaak na een korte […]

5 handige apps voor senioren

Ook senioren gaan mee met de tijd: steeds meer ouderen maken gebruik van een smartphone. Hierbij kunnen zij ook gebruik maken van diverse apps die speciaal voor senioren zijn ontwikkeld. Hier vind je 5 handige apps die elke senior zou moeten hebben. Find my Phone Een ergernis die veel mensen overkomt: niet weten waar je […]